Kristoffer Berg – KBT-terapeut för elitidrott, arbetsliv och hälsa

Bra att veta:

• Jag arbetar under strikt tystnadsplikt.
• Ansvarsförsäkring: Berg Psykologi är försäkrad för din trygghet.
• Jag har en grundutbildning i psykoterapi med inriktning mot KBT (Steg 1), Fil Mag. i pedagogik kompletterad med psykologi
• Är del av styrelsen i Svensk Idrottspsykologisk Förening läs mer här

Jag stöttar individer, lag och organisationer i att navigera utmaningar och skapa hållbar förändring. Oavsett om du tävlar på VM, SM eller kämpar med vardagens stress, handlar mitt arbete om att hjälpa dig att våga göra nya beteenden som leder dig närmare det liv och de resultat du önskar.

Inom KBT och ACT pratar vi ofta om att bryta gamla mönster. Det räcker sällan att bara förstå varför vi gör som vi gör – den stora skillnaden sker när vi börjar agera annorlunda. Jag stöttar dig i att möta hinder som oro, prestationskrav eller självkritik, för att istället välja funktionella beteenden som ger verklig effekt i din vardag eller idrottsliga karriär.

Du har sannolikt hittat till min hemsida för att du söker en idrottspsykolog, mentaltränare eller kanske en samtalsterapeut. Men inga av dessa titlar kvalitetssäkrade. För att du som klient eller uppdragsgivare ska känna dig trygg i ditt val kan du ta del av min utbildningsbakgrund och kompetens nedan.

Utbildningsmässigt har jag har en grundutbildning i psykoterapi (Steg 1). Min erfarenhet sträcker sig från elitidrottens högsta press till utmaningar inom företagshälsovård och privatlivet. Jag arbetar regelbundet med klienter som förmedlas via Riksidrottsförbundets elitidrottsavdelning, men erbjuder även föreläsningar och utbildningar för föreningar via RF-SISU Stockholm. Jag är även verksam som beteendevetare på en företagshälsa. 

Principerna för psykologisk flexibilitet är desamma oavsett arena: att våga ta steg i rätt riktning även när det känns motigt.